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Paso 1
Introduce tu edad
Paso 2
Sexo
Hombre
Mujer
Paso 3
Introduce tu peso
Paso 4
Introduce tu altura
Paso 5
Realizas algún tipo de actividad física
Si
¿Que ejercicio realizas?
Ligera: menos de 3 horas semanales
Moderada: entre 3 y 5 horas semanales
Alta: más de 5 horas semanales
No
Cinco Comidas
Test: ¿Comes equilibradamente?
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¿Por qué Cinco Comidas?